La peur, l’incertitude, l’insuffisance dintérêt dans le présent, la solitude, l’hypersensibilité, le découragement et le souci excessif du bien-être des autres.

Trente-huit remèdes pour sept groupes, parce qu’il est évident qu’il y a plusieurs degrés dans la peur comme il y a plusieurs stades dans le découragement.

Les remèdes sont récoltés à l’aube, mis à macérer dans de l’eau de source à l’extérieur, puis cette macération est stabilisée avec quelques gouttes de vieux cognac. Les remèdes se présentent en petits flacons compte-gouttes en verre opaque à la lumière. La posologie classique est de deux gouttes au lever et au coucher et plusieurs remèdes peuvent être associés.

L’efficacité des “fleurs de Bach est spectaculaire dans la plupart des cas et ils peuvent être utilisés comme complément à un traitement lourd dans des maladies graves.

Bien que plusieurs ouvrages aient été consacrés aux remèdes du Dr. BACH, lire “la guérison par les fleurs” du Dr. BACH (éditions : le courrier du livre) qui regroupe ses deux ouvrages et donne toutes les indications sur les 38 remèdes.

A l’instar du Dr. BACH, plusieurs laboratoires ont mis sur le marché, un certains nombre d’autres élixirs de fleurs à partir de végétaux de divers pays du monde et préparés de façon identique. Certaines associations proposent des formations sérieuses à l’usage de ces remèdes. Tous n’ont cependant pas reçus l’agrément du “Centre Bach” situé en Grande Bretagne et garant de l’héritage thérapeutique du médecin.  Il est simple grâce à internet de trouver ouvrages et formations sur ce sujet, mais je reste à la disposition de ceux qui le souhaiteraient.

Prochain sujet : un survol des autres thérapeutiques alternatives. A bientôt.

En fonction de leur composition, on peut dégager quelques grandes propriétés des huiles essentielles :

Elles sont toutes antiseptiques. Antibiotiques,détruisant les bactéries pour certaines, ou antibiostatiques, c’est à dire stoppant le développant des bactéries pour d’autres.

Elles ont la capacité de traverser la peau qui n’est pas une barrière infranchissable comme on l’a cru longtemps. Extrêmement volatile, la totalité de l’huile appliquée sur la peau ne passe pas, ce qui permet un effet de filtre.

Elles sont toutes liposolubles, c’est à dire qu’elles se dissolvent dans un corps gras et jamais dans l’eau. Une goutte d’HE versée dans l’eau flotte à la surface.

Chacune d’elle présente une ou plusieurs propriétés particulières, encore une fois en raison de ses principes actifs. Ainsi, en plus des propriétés décrites ci-dessus, on trouve :

des HE toniques, d’autres relaxantes (sur le plan musculaire), certaines agissent sur la circulation veineuse en tonifiant la paroi des vaisseaux. D’autres sont cicatrisantes et quelques unes sont “mucolytiques”, c’est à dire qu’elles fluidifient les mucosités des bronches. Certaines huiles essentielles ont une action anti inflammatoire.

Ces propriétés particulières à chacune des HE dépend donc de ses composants. Et ces composants dépendent à leur tour des conditions de vie de la plante, de son origine géographique exacte, ce qui en détermine ses sous-variétés aux effets différents. Par exemple, le Thym de Provence n’a pas les mêmes composants chimiques que celui d’Espagne. En Provence même, la composition de l’huile essentielle de thym dépend de l’altitude à laquelle il pousse. Les laboratoires ont un moyen d’analyse qui s’appelle la “chromatographie” qui leur permet d’identifier parfaitement l’identité de l’huile essentielle et donc ses propriétés thérapeutiques exactes.

En admettant le principe de l’action thérapeutique des huiles essentielles, il faut admettre qu’au revers de l’efficacité, il existe des précautions à prendre :

Personnellement, je n’ai jamais été un adepte de l’usage des huiles essentielles par la bouche (voie orale). Je laisse ces conseils aux médecins aromathérapeutes. Il en va de même pour toutes les muqueuses (sauf le Citron et la Lavande, sans risques)

Les HE contenant des cétones (les mucolytiques entre autres) doivent être utilisées en faible quantité. Un surdosage pouvant avoir des conséquences sur le système nerveux.

Tout contact avec les yeux doit entrainer immédiatement un lavage avec un corps gras (huile d’amande douce ou même huile de table). En effet leur propriété liposoluble rend inutile un lavage de l’oeil à l’eau. Les HE sont souvent intégrées à des huiles de massage. Quant à leur usage dans le bain, il suffit de les diluer dans une petite quantité de lait, les matières grasses du lait suffisent à les diluer et ce lait sert alors de “mouillant” qui diffuse l’ensemble dans l’eau.

Certaines HE sont irritantes à cause des aldéhydes qu’elles contiennent, il convient de ne les utiliser qu’avec précaution, c’est à dire, sur des surfaces restreintes, pendant une durée limitée et de cesser toute application s’il apparaît des réactions cutanés importantes.

Un excellent usage des huiles essentielles pour leur action antiseptique, est la diffusion dans l’atmosphère de la maison. Outre le choix du parfum, nous profitons d’une atmosphère assainie, ce qui n’est pas négligeable à la saison ou sévissent de multiples bactéries pathogènes.

Afin de les utiliser au mieux, il convient de disposer d’un bon ouvrage sur l’aromathérapie.  A la fin de ce tour d’horizon sur les plantes médicinales, je vous donnerais une liste bibliographique à toute fins utiles. Comme ailleurs, la recherche avance et de nouvelles HE paraissent intéressantes pour de nouvelles actions.

Enfin, un mot sur leur conservation. Toutes les huiles essentielles se dégradent à la lumière (elles se déposent et se “résinifient”). Vendues le plus souvent en flacon opaque pour éviter cet effet, il ne faut plus les utiliser si elles deviennent troubles. Dans le cas ou le flacon serait transparent, il suffit de l’entourer d’un morceau de papier aluminium.

La prochaine fois, les “élixirs de fleurs” et en particulier les “fleurs de Bach”. A bientôt

Bonjour, je suis de retour, trop occupé ces dernières semaines pour écrire. Donc, je répare et reprends le cours de cette promenade de santé au milieu des plantes médicinales. Nous ne sommes plus au temps des seules tisanes. Si on trouve encore des plantes prêtes à être utilisées sous cette forme, avec la quasi disparition des herboristeries cela devient difficile. Elles ont été remplacées par les “infusettes”. Par contre, les laboratoires de phytothérapie rivalisent d’imagination pour proposer dans le commerce d’autres formes et d’autres présentations.

En premier lieu,  les teintures-mères. Ce sont les dilutions de plantes les  plus concentrées, présentées sous forme liquide elles sont souvent prescrites par les phytothérapeutes, parfois par les homéopathes. Elles sont vendues en pharmacie. Peuvent être achetées sans ordonnance. A n’utiliser seul qu’avec les connaissances nécessaires.

Proche des précédentes, moins connue, la gemmothérapie concerne des préparations de plantes qui sont plus diluées que les teintures mères et utilise des parties spécifiques de la plante  que sont : les bourgeons, les radicelles, les jeunes pousses. Vendus en pharmacie, ces produits sont surtout utilisés par les phytothérapeutes.

Les poudres de plantes en gélules. Présentation la plus fréquente et s’adressant au public sans prescription. Si la mention “totum de plante” figure sur l’emballage, il s’agit de la totalité de la plante qui a été séchée, réduite en poudre avant conditionnement. En l’absence de cette mention, on a souvent à faire à une seule partie de la plante (feuilles, racine…) On trouve des associations de deux ou trois plantes dans le même produit, celles-ci ayant la même indication ou des indications complémentaires. Exemple “artichaut et desmodium” pour drainer le foie, ou “artichaut et radis noir” pour le foie et la vésicule biliaire. Ces produits se trouvent en pharmacie, para-pharmacie ou par commande directement au laboratoire. Quitte à me répéter, veillez aux associations. Le “tilleul-menthe” en infusion ou en gélule n’est pas une association logique puisque on a à la fois un sédatif (le tilleul) et un tonique (la menthe).

Les plantes fraîches. Plus rares, présentées en tubes sous forme de pommades. Il s’agit de la plante entière, fraîche, cryogénisée puis broyée. Utilisées pour des cataplasmes.

Les pommades, crèmes, onguents, contiennent un ou plusieurs extraits de plantes (teinture-mère, extrait liquide…) conditionnés à usage de massage local. Parmi les exemples les plus connus : les pommades à l’arnica contre les effets des coups et contusions, les onguents à base de camphre et de menthe contre les petits soucis de bronches. Dans une catégorie proche, on trouve les suppositoires, encore très utilisés chez les enfants pour la même indication que celle mentionnée ci-dessus.

Les complexes de plantes liquides. Sous des appellations diverses, on trouve des “complexes” ou mélanges de plantes pour aider à mincir, pour la circulation, la réduction de poids, etc… Vérifier avec un livre de phytothérapie si les plantes contenues dans le flacon ou l’ampoule correspondent bien à l’indication recherchée.

Comme pour beaucoup de thérapeutiques naturelles, il existe (hélas) des modes et certaines plantes ont périodiquement plus la cote que d’autres. Je rappelle que la recherche progresse à grands pas. C’est le côté positif. Que les plantes efficaces gardent toute leur valeur thérapeutique et qu’il n’est pas “ringard” de faire usage de l’eucalyptus par exemple.

Une autre forme existe : les huiles essentielles. Celles-ci sont si particulières qu’elles méritent une présentation à elles seules. L’Aromathérapie sera donc le prochain sujet. A bientôt.

Commençons par l’usage le plus ancien, celui des tisane, encore utilisées de nos jours et dont les petits sachets de plantes digestives ou calmantes se vendent bien. Il existe deux modes de préparation qu’il faut connaître (préparations personnelle ou sachet du commerce).

L’infusion : ce procédé consiste à verser de l’eau bouillante sur la plante et à laisser macérer quelques minutes avant de filtrer et d’absorber le liquide ainsi obtenu. L’infusion est utilisée pour les parties de plantes faciles à imbiber telles les feuilles, les pétales.

La décoction :  technique utilisée pour les parties dures des plantes comme les racines ou le bois (réglisse, harpagophytum). Il s’agit de faire bouillir la plante pendant une dizaine de minutes avant filtration et absorption. La consistance du matériel végétal nécessite ce temps de “cuisson” pour que les principes actifs de la plante en soient extraits et se diffusent dans l’eau.

Prochaine page : les principes actifs des plantes ou “comment agissent elles ?”

Pas d’accord ? Alors n’hésitez pas, réagissez ! A bientôt

Pourquoi ne pas prétendre dans ce cas avoir été guéri par le simple contact avec un portrait de PARACELSE (célèbre médecin mort depuis bien des siècles, pour ceux qui l’ignoreraient).

Après tout, tous les saints ont eu leur lot de miracles. Sauf St Elysée !?

20h10 : la Patrouille de France. Ces hommes et ces avions d’exception ont offert un grand show au-dessus du château et des tribunes, évoluant à 3mètres les uns des autres et à 1200km/h !!!

20h40 : L’Orchestre philarmonique de Prague interprète divers morceaux des spectacles et Didier Barbelivien une chanson de 1993 intitulée “vieux Puy du fou”.

Le créateur, Philippe de Villiers retrace l’histoire des débuts de cette idée folle et magique à la fois, salue les bénévoles Puyfolais, présente le Père Pedro et le Père Labaki, respectivement de Madagascar et du Liban qui oeuvrent pour aider les enfants et les pauvres et qui ont déjà bénéficié des dons des soirées humanitaires. Mise à l’honneur des anciens et actuels présidents de l’association, tiens, c’est vrai, l’actuel Président s’appelle Nicolas ! Un petit mot de PPDA, habitué des lieux et aussi accro que nous à cette merveille.

Enfin, vers 22h45, les lumières s’éteignent et retentit la voix de Philippe Noiret, “Je n’ai jamais reçu de nom, ils m’appellent le “vieux galopin”"… La Cinéscénie démarre et se terminera par un nouveau final à couper le souffle. Chut ! Plus de détails. Rien ne sera plus révélé, mais ce final durera toute la saison.

Une déception de taille pour les 3200 bénévoles, le désistement de dernière minute du Président de la République. Venue préparée de longue date, organisation coûteuse en temps, en énergie et en argent. Philippe a été à la hauteur, plaisantant plus qu’ironisant sur cette absence. Cependant la déception était perceptible chez tous les Puyfolais que j’ai rencontré au cours de la soirée. Il ne saura pas ce qu’il a manqué !
Et pourtant, dans la Cinéscénie, il y a une parade de chars comme à Mickeyville…! Je crois que je vais me fendre d’une lettre à publier dans la revue de l’association. Mais nous risquons d’être nombreux à vouloir écrire. Allez ! La fête fut superbe comme à l’habitude et c’est l’essentiel.